Telegram-бот с полезными материалами и видеоинструкциями
Планер — это инструмент, который работал как в периоды проблем в отношениях, так и сейчас, во времена взаимопонимания в семье автора, работает в качестве компаса и навигатора.
3500 р.
это ваш уникальный спутник для создания будущего и приятных воспоминаний.
для чего вам нужен планер?
Показать, что отношения в семье можно менять и улучшать. Он может стать для вас основным инструментом для выработки привычки.
Какой? Привычки создания и развития здоровых отношений в семье.
основная цель планера
Кому он может быть полезен?
Тем, кто запутался в отношениях.
Тем, кто хочет перестать испытывать постоянный стресс в отношениях.
Тем, кто хочет наладить отношения с близкими.
Тем, кто хочет стать уверенной в своих выборах и решениях.
Тем, кто готов сохранять и развивать традиционные семейные ценности.
Женщинам в поиске отношений, желающих подойти осознанно к созданию семьи.
3 причины начать вести
планер «счастье вместе»
На основе примеров и ситуаций из жизни автора вы сможете понять, как можно решать похожие ситуации и ваших отношениях и как добавить экологию в разрешении острых вопросов, неизбежно возникающих в семье.
Улучшение навыков общения в паре
Записывая в планер даты важных событий, встреч и праздников, вы создаете возможность вспомнить эти моменты в будущем. Кроме того, планер может быть местом для заметок, мыслей и идей, которые так же станут важной опорой и вдохновением на новых этапах развития ваших отношений.
Сохранение воспоминаний
Эмоциональная связь - это особое пространство для открытости мыслей и чувств пары. Планер способствует более глубокому пониманию друг друга и позволяет вам планировать совместные мероприятия, структурировать темы для обсуждения, выявлять общие цели и задачи, а также следить за прогрессом в достижении поставленных целей.
Усиление эмоциональной связи
об авторе планера
Елена савельева
Автор планера «СчастьеВместе», сертифицированный коуч.
Уважаемые пользователи! Меня зовут Елена — я верная и преданная жена и заботливая мама подростка, которая когда-то свалилась на дно в отношениях, а потом смогла создать их заново и поднять на уровень, которым горжусь и ценю.
Планер это личный тест на доверие к себе и инструмент по выработке привычки – управлять своей жизнью.
И тогда строить крепкие и здоровые отношения будет легче.
Идея создания планера возникла, потому что лично мне не хватало такого ориентира и опоры в развитии доверительных отношений в моей семье. Теперь же я готова им делиться с другими, чтобы увидев мои стратегии, вы смогли найти свой путь к счастью.
Планер создан в качестве моего личного учебника, созданного для меня, поэтому и делюсь им не как учитель, а как простой человек, который прошел свой путь, взял из него рабочие инструменты, нашел универсальные принципы и выдал в обложке планера.
i
i
Основные разделы для планирования
видеоинструкция
Ознакомиться с видеоинструкцией по всем разделам вы можете здесь.
Определите и опишите критерии оценок состояния или используйте предложенные.
2.
Прописывая ежедневный план, оцените своё состояние в графе по шкале от 1 до 5, фокусируясь на своих эмоциях и физическом состоянии.
3.
Анализируйте раз в 10 дней тренд вашего состояния, что влияет на него и что можно взять под контроль.
Чем вам поможет этот раздел?
Самоанализ помогает понять эмоциональные реакции на различные события и ситуации.
Отслеживание тренда – ведение состояния в течение длительного времени позволяет увидеть общую картину эмоционального состояния.
Осознавая эмоции, мы можем взять контроль над ними.
Шкала состояния улучшает общение и помогает ясно выражать чувства и потребности.
шкала состояния
Инструкция:
1.
Обдумайте, что может помешать для появления новой привычки и как будете действовать в таком случае.
2.
Четко осознайте, для чего эта привычка нужна. Это должно вас волновать, а не просто быть для галочки.
3.
Опередите четкий промежуток времени для этой привычки. Иногда для этого требуется пробовать разные временные рамки, чтобы найти подходящую.
Чем вам поможет этот раздел?
Трекер поможет установить цели и следить за тем, как вы регулярно их достигаете.
Контроль привычек помогает вам стать более осознанным в своих действиях и решениях. Вы начинаете замечать, какие привычки положительно или отрицательно влияют на вашу жизнь. Также ваш прогресс может стать мощным мотиватором для продолжения работы.
Просматривая ваши данные в трекере, вы можете определить области, которые следует усилить и разработать стратегии для достижения результатов.
личные цели
Инструкция:
1.
Определите с семьей удобное время для встречи каждый 10 дней.
2.
В разделе “семейный вектор” прописывайте мысли, идеи, вопросы, задачи и их решения, обсуждая все с семьей. В каком составе семьи обсуждать цели и задачи родителей, решают взрослые.
Чем вам поможет этот раздел?
Планирование времени - разработка расписания, координирование активностей и развлечений, помогает семье эффективно управлять временем, достигать семейных целей и укреплять связь между членами семьи.
Финансовое планирование помогает определить денежные цели семьи, создать бюджет, спланировать расходы, а также принять решение об инвестициях и крупных покупках.
Планирование всей семьей включает себя распределение домашних обязанностей, финансового планирования и других аспектов семейной жизни.
Семейный вектор
Инструкция:
1.
Ежедневное планирование помогает определить свои приоритеты, а регулярное фиксирование личных и семейных побед – ценить положительные моменты вашей жизни.
2.
Также планирование каждый день позволяет определить личные цели и разработать план действий.
Чем вам поможет этот раздел?
Начните заполнение страницы с номера дня, даты и оценки вашего состояния.
В графе “вклад в отношения” впишите действия или намерения, которые будут влиять на их развитие.
В графе “вопрос недели” напишите вопрос, который пришел в понедельник, и в течение недели размышляйте над ним, записывая в графу "ответ".
план на день
3.
Регулярный анализ плана помогает определить, что делает вас счастливым, а что – нет.
4.
Ежедневное планирование обеспечивает структуру и систему работы над вашими целями, что способствует выработке привычки быть счастливым.
В “дневнике событий” отмечайте в подходящей строке то, что произошло за день. Семья – семейные события. Победы – за что вы благодарны себе и близким. Новое – отмечайте новые книги, знания, людей и то, что нового пришло в вашу жизнь. В "инсайтах" – открытия, которые помогли увидеть ваш мир, ситуации и людей по-новому.
В последней таблице этого раздела вспомните ситуации, где вы хотели бы действовать, реагировать или думать по-другому. А далее опишите, как бы вы поступили в следующий раз.
Инструкция:
1.
Главное помнить о том, чтобы выписывать в банк все важные события.
Чем вам поможет этот раздел?
Дневник помогает сохранить важные моменты жизни, радость, грусть, достижения.
Банк событий может быть источником вдохновения для вас и вашей семьи.
библиотека событий
планер «счастье вместе»
Уникальный спутник для тех, кто стремится к счастью, гармонии в отношениях с партнером, друзьями и с самой жизнью.
Заказать планер можно здесь
Для заказа планера заполните форму и служба поддержки свяжется с вами в течение 24 часов для оформления заказа.
Нажимая кнопку “Оставить заявку” вы принимаете политику конфиденциальности.
Возможность коммуникации с автором
Четкие критерии и компетенции для создания здоровых отношений
Таблица для ведения семейного бюджета
Цифровой помощник планера
Поддержка в виде вопросов и мотивационных цитат
Авторский подход в планировании и создании привычки быть счастливым
Цена
3500 р.
Вдохновляющая фраза каждый понедельник, которая будет сопровождать на протяжении недели и сохранять мотивацию, и каждую пятницу вопрос недели для рассуждений о себе, своей жизни и прошедшей недели.
